Na putu Vašeg ličnog razvoja nalazite vezu između Vaših emocija, misli I ponašanja, postavljate Vaše prioritete i definišete sopstvene ciljeve.


Ojačavate vrline i slabite mane. Učite da volite sebe a posledično i druge. Otkrivate Vaše lične načine za rešavanje dnevnih problema – postajete bolji, opušteniji i zadovoljniji sobom.


2016-08-20

Gojaznost


 

Borite se sa viškom kilograma  i pokušavate uz mnogo različitih dijeta da dođete do željene figure; ipak nakon nekog vremena, razočarani ste jer vas odricanja nisu dovela do trajnog rezultata.
Pročitajte u nastavku  zašto  hipnoza može značajno da pomogne u regulisanju telesne težine.

 

Duboko udahnite i opustite se. Neću da vas bombardujem sa beskrajnim statističkim podacima ili činjenicom da je svetska zdravstvena organizacija označila gojaznost kao bolest 21. veka koja poprima epidemijske karakteristike, a među posebno ugrožene zemlje svrstana je i Srbija.

Sigurna sam da ste dovoljno informisani o svemu.

Koji god da je razlog da ste odlučili da se suočite sa ovim problemom i recimo da razmišljate da pomoć bude putem hipnoze, objasniću vam zašto je ovaj program poseban?

Situacija koja se redovno događa,ne samo vama, je da pored čvrste odluke i jake volje da se pridržavate odabrane dijete, kad “kočnice popuste” shvatate da je sav napor uzaludan i da ste se nakon nekog vremena vratili na staro stanje, a mnogi su osetili još veću poraženost.

Zašto se to dešava?

Prvo, svesnim zabranama dali ste značaj svemu što ne smete “da dotaknete” i tako POJAČALI osećaj zadovoljstva tim ukusima, u momentu kad zabrane prestanu da budu na snazi.  

Drugo, potrebno je da znate da zavisnost “radi” na nesvesnom nivou. Kada odlučite snagom volje da se izborite sa ovim problemom  i uvedete sebi strogi režim ishrane, zavisnost je jako pametna i ona vas čeka da padnete na “nisku” tačku otpora , a zatim “udari”. Bez najave, odjednom postajete neverovatno kreativni i nalazite milion opravdanja da vam nije ni važno kako izgledate, ko hoće neka vas “voli “ takvu/og kakvi jeste, jednom se živi i sl.

 

Kako možete da preokrenete situaciju u vašu korist?
Ljudski organizam ima savršen mehanizam da nas obavesti kada smo gladni i kada smo siti. Osobe koje se prejedaju često ignorišu znake sitosti i nastavljaju da jedu. Postoje različiti razlozi zašto to rade; pojedine osobe toliko brzo jedu da prosto propuste znake sitosti, a kod drugih je u pitanju navika koju su nam roditelji nametnuli, da se očiste tanjiri jer se hrana ne baca.

Takođe, razlozi zašto se ljudi prejedaju mogu uključivati dosadu, usamljenost, nagrađivanje ili zaštitu sebe. Mnogi od ovih razloga vode poreklo od nekog emotivnog događaja u prošlosti koji je ostao zaključan u podsvesti osobe.

Potreba za jelom često zadovoljava našu psihu pre nego što zadovoljava našu fizičku potrebu koja nam omogućava da preživimo. Promena uloge koju ima hrana u našim životima često može biti ključ za dugoročno regulisane telesne težine i za to je potrebna saradnja vašeg podsvesnog uma.

Potrebno je da vašu svesnu nameru dovedemo u harmoniju sa nesvesnim procesima. Duševni mir i zdravo telo nužno slede iz pozitivnog razmišljanja. Tokom hipnotičkih seansi, sve što sebi duhovno i emotivno predstavite kao istinu, vaša će podsvest da usvoji  i ovoj odluci će da podredi sve prirodne zakone.

 

Ako želite da regulišete svoju telesnu težinu – uradite to na pravi način!
Postoji milion i jedan način da se “izborite” sa problemom gojaznosti. Uglavnom se radi o širokoj lepezi ponuđenih dijeta i insistiranju na strogom ukidanju pojedinih namirnica. Svakako da u svakom trenutku u vašim mislima treba da bude prisutna ideja da odgovarajuća ishrana i dovoljno vežbanja mnogo znače u vođenju zdravog životnog stila. Takođe, dobronamerni  ljudi koji su spremni da vam daju svoje instant savete su svuda oko vas.

Pritisak postaje prevelik i može vas dovesti do toga da izgubite samopouzdanje koje ste imali na početku dijete.

 

Vitalnia komponenta je vaša podsvest
Ukoliko ste spremni da se potrudite da se oslobodite užasnih posledica prejedanja, grickanja između obroka, slatkiša, kasnih večera i sl., zašto to ne uradite na pravi način? Upoznajte odgovarajući program za regulisanje telesne težine uz pomoć  hipnoze koji će vam postepeno štetne navike zameniti novim, mnogo korisnijim za vas i vaše zdravlje. Hipnoza vam može pomoći u stvaranju različitih stavova prema hrani i razvijanju novih oblika ponašanja u vašem svakodnevnom životu.

 

Šta je neobično u vezi sa ovim programom?

Neće vam biti potrebna vaga i  česta merenja, već dnevnik i ogledalo. Vaše oko, kao vrhunsko dostignuće koje je priroda stvorila u evoluciji čoveka, će vam u trenutku dati sve odgovore na pitanja šta bi trebalo da uradite za svoju idealnu figuru.

Druga stvar koja ovaj program čini jednistvenim je da nema zabrane.
Ovo nije program gde se preporučuje da "dan za početak vaše dijete" obeležite  u kalendaru. To je zato što se ovaj program bavi podsvesnim umom – što znači da ćete sami sebi postepeno korigovati ishranu i uvoditi vežbe koje su neophodne, ne samo za održavanje postignutih rezultata, već i za postizanje mišićnog tonusa koji je potreban da biste dobili savršenu figuru zacrtanu u svom umu. Naravno imajući u vidu da slika treba da bude što realnija i najpribližnija vašoj najboljoj verziji sebe.

Ovakav pristup pomaže da sam postupak nepravilne ishrane i nazdravog načina života počnete da izdvajate  od toga  ko ste vi kao osoba.

Zapravo, da ideju nezdravog načina života počnete da osećate pomalo čudno i nespojivo sa vama. Program ne podrazumeva ukidanje svega što je štetno po vaše zdravlje i konstantno opominjanje na rizike koji prate stanje gojaznosti. Zašto?  Jednostavno zato što vas strah na neki način tera da još više mislite o zabranjenom, a onda uznemirenost učini da posegnete za nečim što vas smiruje -  vašom omiljenom hranom ili slatkišima.

 

Jasno je da gojaznost spada u glavne faktore rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti, šećerne bolesti (diabetes mellitus tip II), kao i raznih malignih bolesti, poremećaja disanja tokom spavanja, astme i mnogih drugih bolesti.

Straha radi ili zbog zdravog razuma, vi biste rado prihvatili ideju da je dovoljna samokontrola da vas “izvede” iz ove grupe nabrojenih rizika. Međutim, za mnoge je to neostvarivo i svoju nesposobnost da oslabe doživljavaju kao poraz koji ih još više vrti u krugu zabrana važnosti, uspeha, seksualnosti i zatvaranja u sebe.

Putem hipnoze se oslobađate svih pritisaka i na nežan način omogućavamo vam da dođete do faze gde jasno sagledavate koji vas je dosadašnji način življenja doveo do neželjenog stanja u kom se momentalno nalazite. Tek tada možete da počnete sa uvođenjem promena i prihvatanjem novih modela ponašanja. I pored istine da je hipnoza odlično rešenje za pomoć u regulisanju telesne težine, značajno je reći da je često neophodno vreme, doslednost  i strpljenje. U nekim slučajevima samo nekoliko seansi nije dovoljno.

Suština je u tome da rezultati budu trajni i da navike koje su dovele do željenog rezultata ostanu zauvek ukorenjene u vašem umu i da se u skladu sa njima ponašate do kraja vašeg života  - ili dokle god ne odlučite da bude drugačije.

 

Navike se prihvate kada počnete da se osećate prirodno sa tim promenama.
Mnogi klijenti su lako prihvatili ovaj program jer su osetili slobodu da sami određuju kada uvode novu promenu.

Vi nastavljate da se ponašate na “isti” način dok napredujete kroz program. Vi samo mirno prestanete da se prejedate kada je slika o vašoj savršenoj figuri bliža i intenzivnija u vašem umu. Ne uvodite promene pre nego što ste spremni. Postepeno idete ka novom načinu života, dok konačno ne prestanete da radite to što ste radili i što je bio uzrok vaših nevolja.

Sa radošću prihvatate novi život!

 

Prvi korak je vaš, zašto ga ne biste napravili sada?